Todo mundo fala para a gente que devemos tomar dois litros de água por dia, certo? Na verdade, os dois litros são uma boa aproximação. Para saber a quantidade exata para cada pessoa, é importante levar em consideração o peso de cada um, como mostrei nesta postagem:
http://www.decoracasas.com.br/2014/01/agua-2.html
Mas, independente da quantidade consumida, o importante também garantir a qualidade da água consumida. Por isso foi super bacana receber perguntas no A Dica do Dia de como higienizar garrafas d’água.
