No dia 26 de fevereiro, foi confirmado o primeiro caso de Coronavírus aqui no Brasil. Vejo muita gente assustada e com informações desencontradas e por isso resolvi gravar um vídeo completão falando sobre o assunto do momento.
Basicamente, o jeito mais fácil e prático de se proteger do Coronavírus é lavar as mãos, porque é uma das formas mais fáceis de contágio. Pegamos em maçanetas, corrimãos, botão de elevador, seguramos na barra do metrô, ônibus… Já viu. Muita gente encosta ali e o melhor a se fazer é lavar bem as mãos. MAs tem um jeito certo.
Para lavar as mãos de uma forma mais eficaz você deve:
Tirar anéis e pulseiras antes de lavar.
Usar sabão líquido o suficiente para cobrir a palma da mão. Se for em barra, ensaboe bem as mãos até formar bastante espuma.
De 15 a 20 segundos é o tempo recomendado. A dica é cantar a música “Parabéns a você” por duas vezes, que dá o tempo certinho.
Lave bem as palmas das mãos, dorsos, entre dedos e atrás das unhas também.
Também tem as dicas de boas práticas, que você pode marcar seus amigos e compartilhar essas informações. Nossa mobilização como um todo é o que pode fazer a diferença no combate ao vírus.
DICAS PRÁTICAS
Higienize as mãos com água e sabão. Se não tiver isso por perto, use álcool em gel.
Cubra o nariz com um lenço descartável antes de espirrar e tossir, ou use o antebraço como escudo, mas nunca as mãos.
Evite contato direto com pessoas que apresentam sinais de infecção respiratória.
Não compartilhe itens pessoais como copos, colheres, toalhas, fronhas.
Evite tocar olhos, boca e nariz sem ter lavado as mãos antes.
E por último e não menos importante, evite lugares cheios e aglomerações.
RESPEITO
Ah, e outra dica final, mas MUITO importante: pessoas asiáticas estão sendo discriminadas simplesmente porque o Coronavírus começou na China. Tratar pessoas asiáticas como “todas iguais” e “portadoras de doenças” é xenofobia. Tenham respeito.
Se você quiser mais dicas, principalmente sobre faxina e limpeza da casa, confira o livro “A Dica do Dia: Soluções Práticas para Facilitar sua Vida”: .
Aproveite também para baixar nossos e-booke tabela de símbolos de lavagem. Todo esse material foi criado para ajudar a simplificar seu dia a dia.
