Você tem momentos de TPM? Não, não estou falando de momentos de Tensão Pré-Menstrual, estou falando de Tempo Para Mim! Além de te falar sobre o momento TPM, também vou te falar quais são meus hobbies no momento TPM aqui!
Bom, se você ainda não sabe, eu comecei um movimento nas minhas redes sociais, o movimento momento TPM.
O objetivo desse momento de Tempo Para Mim, é justamente isso, você, dona de casa, mulher, que tem mil tarefas e parece que nunca para, parar!
Parar e viver um momento só seu! Afinal, ninguém aqui é uma máquina!
Eu falo muito disso, sobre estabelecer horários e rotinas nos meus cursos e canal, mas, senti a necessidade de fazer disso um movimento, um verdadeiro compromisso, que você coloca na sua agenda, e então, reserva um tempo só para você.
E aqui não vale pensar em tarefas de casa, em obrigações que estão atrasadas nem nada do tipo! Aqui, o que vale, é fazer o que você realmente gosta, se mimar mesmo!
Pensando nisso, e como uma forma de te incentivar a viver o seu momento também, vou te contar os meus hobbies no momento TPM.
Eu amo ler! Acho esse um momento super relaxante, em que eu consigo me desligar de tudo!
Aliás, eu já dei algumas dicas sobre leituras para você por aqui. Eu gosto muito de livros de desenvolvimento pessoal, organização e biografias e você?
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Esse livro, da Brené Brown é maravilhoso! E a leitura perfeita para esse momento só seu! Afinal, fala muito sobre aceitação!
Se teve uma coisa que passei a aproveitar, e aproveitar muito! Foi a piscina da minha casa.
Nem que seja só para ficar de bobeira na beira, tomando um sol, esse é com certeza um dos meus hobbies no momento TPM.
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Aliás, vale lembrar, para viver esse momento, você não precisa necessariamente de uma piscina como a minha.
Está super liberado curtir com essas piscinas infláveis, a diversão também é garantida!
❤ Sua rotina pode ser diferente, muito mais prática e organizada com o meu Cronograma da Casa. Saiba mais aqui.
Quer ouvir uma verdade que doí, mas é necessária? Quando somos responsáveis por cuidar de tudo, casa, filhos, tarefas, trabalho e etc, acabamos esquecendo de cuidar de uma peça essencial nessa rotina: da gente!
Com a chegada da pandemia, eu me desdobrei em mil Flávias, e tenho certeza que você também passou por isso.
O resultado, foram mil dores pelo corpo e zero cuidado com a minha saúde. Por isso, além de mudar a minha alimentação, agora eu também faço pilates!
E sim, esse é um dos meus hobbies do momento TPM, afinal, é um tempo que tiro para cuidar só de mim!
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E mais uma vez, não custa lembrar, você não precisa fazer exatamente a mesma coisa que eu faço, o importante, é buscar o exercício que faz sentido para você!
Ainda não encontrou? Então aposte em um tapetinho de yoga e separe alguns minutos do seu dia para se alongar! Na internet você encontra várias opções de alongamentos leves que você pode fazer na sua casa!
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Vamos lá, eu sei que esse hobbie vai ser polêmico, afinal, eu sei que cozinhar para muita gente é obrigação.
Mas lembra que eu falei no item de cima, que o importante é você se inspirar e encontrar o que você realmente gosta de fazer?
Pois é, eu realmente gosto de cozinhar! Principalmente quando tenho tempo para isso, e cozinho sem pressa ou pressões de compromissos me absorvendo durante o dia.
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Minha mais nova aquisição na cozinha foi a Air Fryer. Sim! Eu demorei para ter uma só para mim, mas já confesso que ela se tornou minha nova queridinha!
Quando eu falo de momento TPM, momento só para você, não estou falando de grandes eventos, ou de ir até o cabeleireiro, por exemplo ( não que seja ruim tá? Eu amo também).
Mas quando eu falo desse momento TPM, o que eu busco mesmo, é isso, pequenos momentos e rituais do meu dia que me trazem paz.
No meio disso, meu hobbie, que não é tão hobbie assim, é tomar meu café sem pressa em algum momento do dia.
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E tem mais! Eu gosto de tomar meu café em uma xícara bem bonita! Nada de copo de requeijão! Afinal, é mais um momento de carinho comigo!
E você, também faz momentos TPM? Qual é seu hobbie para viver esse respiro na sua jornada?
Beijos e até a próxima!
