Aluna do curso Organizada Pro conta os benefícios de uma rotina com organização
Quando você pensa na sua rotina, o que vem à mente? Sobrecarga? Acúmulo de tarefas? A agenda sempre lotada e a falta de tempo para você?
Apesar dessa ser a realidade de muitas mulheres, é possível ter uma vida mais leve e equilibrada, com momentos para desfrutar com a família e amigos quando incluímos no dia a dia uma rotina mais organizada, afinal, mesmo parecendo comum, não é normal viver sempre ‘apagando incêndios’, como explica a personal organizer Patrícia Turquiello, que atende na região do Rio de Janeiro e Distrito Federal, e também é aluna do curso Organizada Pro, ministrado pela Flávia Ferrari.
“A rotina comum ou desajustada é quando nada é planejado ou apenas se vive ‘apagando fogo’, cada dia é de uma forma e o ‘deixa a vida me levar’ é algo que acontece constantemente”, explica a personal, que completa sobre a diferença entre uma rotina desajustada, com relação a uma rotina com organização. “Penso que a maior diferença quando temos uma rotina organizada é ter tudo definido e ajustado e a produtividade e bem-estar da família conseguem ser desfrutados”, conta.
Como sabemos que nem sempre é fácil fazer essa mudança, conversamos com a personal como é a forma mais indicada para iniciar uma transição de hábitos em casa, confira.
Num primeiro momento, pensamos que uma rotina organizada envolve check-lists e cronogramas de limpeza, que se aplica apenas nestas áreas, mas a realidade não é bem essa, como explica a personal. “A rotina organizada traz criações de bons hábitos, disciplina, leveza e mais praticidade em todas as áreas, inclusive na saúde mental”, comenta.
As ferramentas que vão ser usadas podem variar, é necessário também entender que a organização das tarefas deve se adequar a realidade e rotina de cada dia, para não criar ainda mais estresse entre os moradores. “Não é para complicar, mas simplificar. Não adianta gastar tanto tempo, limpando e organizando se você não consegue pausar e criar memórias”, comenta Patrícia.
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A pergunta pode parecer óbvia, mas os benefícios de uma rotina organizada vão muito além da casa com tudo no lugar, é uma mudança de ambiente e relacionamentos entre os moradores, que passam a ter tempo para viver experiências juntos.
Além disso, uma rotina organizada:
E principalmente, diminui a ansiedade dos moradores. “ Um dos benefícios é diminuir a ansiedade, pois proporciona uma estabilidade emocional a todos envolvidos. Reduz o stress, mais produtividade, ajuda a transformar uma atividade em um hábito, e nos proporciona uma vida mais equilibrada”, completa a personal.
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Agora que você já sabe todos os benefícios envolvidos em uma rotina organizada, pedimos para a personal ensinar algumas técnicas para implantar essa mudança no seu dia a dia.
Anotou todas as dicas? Para finalizar, Patricia concluir sobre o que pensa de uma rotina organizada. “Para mim, a organização se resume apenas em uma frase : Ter tempo para usufruir daquilo que realmente importa”, conclui
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