Chegou um novo mês e com ele, a oportunidade de conhecer e provar frutas, verduras e legumes que vão estar fresquinhos nesse período. Vem conferir quais são as frutas e legumes do mês de maio.
Não sei se você percebeu, mas todo início de mês estou buscando trazer essas sugestões de frutas e legumes do período para você diversificar sua alimentação além de economizar nas compras do mercado, afinal, frutas e legumes da época são mais baratos.
Outra coisa que gosto muito dessa proposta é a oportunidade de provar novos sabores, já percebeu como sempre escolhemos as mesmas frutas e verduras de sempre? Quando nós pesquisamos essas listas de alimentos da época saímos do automático e assim, buscamos novas opções.
Então hoje quero te fazer um convite, vem conferir as frutas e legumes do mês de maio e inclua pelo menos um alimento novo no seu cardápio.
Vem comigo?
Eu não sei você, mas confesso que quando o tempo muda e o clima vai ficando mais frio, tenho menos vontade de comer frutas.
Mas sei o quanto elas são importantes para a saúde e alimentação, por isso, tento incluir o consumo através de outros preparos, como vitaminas, por exemplo.
Sei que não tem o mesmo efeito de consumir a fruta natural, mas pelo menos, já acrescento a fruta no cardápio.
E olha só quais são as estrelas do mês de maio:
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Huuum, as verduras estão especiais neste mês, afinal muitas trazem um toque especial para as receitas.
Aliás, me conta, você já fez uma quiche de alho-poró? Fica deliciosa! E para ajudar está entre as frutas e verduras do mês de maio.
Veja quais mais estão presentes:
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Eu adoro caldos, principalmente nos dias mais frios, então imagina só tudo que já não planejei só de conferir quais são os legumes deste mês:
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Huuum, eu confesso que adorei essa seleção de frutas e legumes do mês de maio e você?
Beijos!
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