O QUE É AROMATERAPIA E PARA QUE SERVE?

Huuum, que cheirinho bom! Você já entrou em algum cômodo, lugar ou casa, e sentiu um cheiro delicioso, que te deixou até mais leve? Pois é Amora, nesse post, eu quero conversar com você sobre aromaterapia e os cheiros da casa.

Eu sou fã de uma casa cheirosa, de óleos essenciais, e tudo que traz um cheirinho especial para casa.

Aliás, mais do que isso, eu acredito muito no poder e nos benefícios da aromaterapia no dia a dia.

Conheça alguns dos benefícios:

Cada aroma, tem uma função específica, que traz um efeito no corpo e na mente. Por isso, é importante estudar quais são suas necessidades.

Como são muitos benefícios, vou listar os principais para você!

  • Alivia os sintomas de ansiedade, insônia e stress
  • Promove o bem-estar
  • Traz a sensação de relaxamento
  • Fortalece as defesas do corpo

Só coisa boa né? Por isso, fiz uma seleção especial dos cheiros mais indicados para cada cômodo da casa e seus benefícios.

Aliás, fica até o final do texto, eu vou te ensinar a fazer um aromatizador caseiro deliciso!

Cozinha

A cozinha vive cheia de aromas especiais não é? É aquele cheirinho de bolo saindo do forno…. O cheiro do tempero pulando na panela… cheiro de pipoca no ar…

Nossa já me deu água na boca só de lembrar!

Bom, além desses cheirinho deliciosos que saem da cozinha, também é muito indicado aromatizadores de citronela, ou de laranja.

Esses aromas tem funções repelentes, e então, os mosquitos vão embora desse cômodo 😉

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Banheiro

Olha amora, se tem um cômodo que merece um aromatizador, esse cômodo é o banheiro não é 😅

Mas Flávia, quais são os aromas mais indicados?

Os aromas mais indicados para esse cômodo, são os herbais, que lembram o aroma de florestas e mato.

Eu gosto muito do cheiro de capim-limão, que é muito poderoso no combate ao mau cheiro.

Quarto

Huuum… o cheiro da casa ganha toques especiais no quarto.

Tudo depende do que você busca nesse ambiente, sabia que existem até aromas afrodisíacos, como por exemplo, a canela?

Bom, hoje a minha dica é para você dormir melhor. Minha indicação é o aromatizador de lavanda. Esse aroma vai trazer relaxamento, e assim, melhorar sua noite de sono.

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Escritório

Muita gente aderiu ao home office nesses últimos tempos, e vamos falar a verdade, como é difícil focar no trabalho, estando em casa!

A aromaterapia também pode te ajudar nesse quesito, afinal, alguns aromas ajudam na concentração.

Minhas escolhas do cheiro da casa, no escritório, são os aromatizadores de limão ou hortelã. Eles vão ajudar a focar, e te deixar mais desperta no trabalho.

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Aromatizador caseiro

Gostou das dicas amora? Quer aplicar elas na sua casa? Então aproveita e anota essa minha receita de aromatizador caseiro!

Então amora, qual vai ser o primeiro cômodo em que você vai aplicar a aromaterapia? Me conta aqui nos comentários!

Beijos!

Aromaterapia o que é

Flávia Ferrari

Engenheira E “dona de casa profissional” Abandonou uma carreira executiva para dedicar-se à maternidade e à vida doméstica e percebeu que havia um hiato de conhecimento sobre o tema. Começou a registrar todas as suas descobertas em seu site, FLÁVIA FERRARI, que gerou vários desdobramentos: revistas e programas de TV aberta e fechada. Sua mais nova empreitada é o canal A Dica do Dia no YouTube, onde posta vídeos com pequenas dicas domésticas todas às terças e quintas.
Flávia Ferrari

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