DICAS DE MOTIVAÇÃO – MAIS ENERGIA NO DIA!

Anda sendo difícil encontrar motivação ultimamente? Eu te entendo muito! Por isso, vou te contar algumas dicas de motivação que vem me dando mais energia no meu dia.

Não adianta, com a pandemia, com o isolamento, com as constantes notícias ruins que estamos recebendo, fica difícil mesmo se manter motivada.

Mas, como eu acredito que apesar de tudo isso, precisamos dessa motivação, principalmente para nos cuidar, decidi compartilhar com você algumas pequenas dicas de motivação que vem me ajudando por aqui.

Então, vamos dar as mãos e seguir nessa missão juntas?

Ter hábitos e rotina

Eu sou uma pessoa que precisa de uma rotina, de um guia para meu dia.

Isso me deixa mais produtiva, me dá motivação para levantar da cama todos os dias.

É claro que nos finais de semana a rotina muda bastante, mas pelo menos, nos dias de semana, eu busco seguir esse guia de tarefas e compromissos.

Assim, eu me sinto útil, não acho que passei um dia perdido sabe?

Na minha rotina, não falta uma foto de bom dia para vocês, também sempre arrumo minha cama, enfim, pequenas coisas que me deixam mais motivada.

Faça uma coisa que você gosta

A motivação não precisa vir de grandes eventos, grandes mudanças, grandes transformações.

Uma dica de motivação que deixa meu dia com mais energia, é fazer uma coisa que eu gosto, que me deixa feliz de verdade.

Como por exemplo, tomar meu café sem pressa, em algum momento do dia. Isso já muda totalmente minha energia!

E você, o que gosta de fazer? O que te deixa feliz? Então faça isso todos os dias! Você merece esse cuidado.

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Deixe o ambiente melhor do que quando você entrou

Eu recebo muitas mensagens das minhas seguidoras, falando que estão desmotivadas em organizar a casa. Que parece que a bagunça nunca tem fim.

Então, o que fazer nesse caso? Uma dica de motivação pode ajudar? Eu acredito que sim!

E a minha dica é a seguinte: primeiro, não se cobre tanto. E segundo, faça um pouco de cada vez.

Entrou no cômodo? Não precisa sair fazendo uma faxina ou organização completa. Mude apenas uma coisa que vai ajudar a acabar com a bagunça.

Minha dica é: sempre saia do cômodo, deixando ele melhor do que você encontrou.

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Me arrumar

Essa é uma dica de motivação que funcionou muito para mim, e acredito que pode te ajudar a ter mais energia também.

Eu passei a me arrumar, mesmo ficando em casa. Eu percebia que nos dias que não me arrumava, acabava ficando desanimada.

Então mesmo sem sair, comecei a me arrumar um pouco. E olha, fez muita diferente no meu ânimo.

Não precisa se montar inteira, mas tira o pijama, passa um batom, um perfume que você gosta.

Você merece esse carinho.

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Não tente abraçar o mundo!

Não adianta, você não vai conseguir mudar, arrumar, organizar tudo de uma só vez!

Isso só vai gerar ainda mais frustrações! Então, não se cobre tanto! Faça aos poucos.

Pote da gratidão

Os dias estão tão pesados, mas tenho certeza que você sempre tem algo para agradecer.

Por isso, uso o pote da gratidão aqui em casa. Onde escrevo em um papel as coisas que eu sou grata.

Quando tudo fica mais difícil, eu abro o pote e leio esses bilhetinhos.

Comemore as pequenas conquistas

Quer uma dica de motivação que as pessoas sempre esquecem? Comemore as pequenas conquistas!

Muitas vezes nós ficamos esperando grandes coisas acontecerem para comemorar: comprar um carro, um imóvel, fazer uma grande viagem, ter uma promoção no trabalho….

Mas, por que esperar só grandes eventos? Comemore as pequenas conquistas!

Conseguiu organizar algo que estava na sua lista faz tempo? Comemore!

Fez uma receita que ficou deliciosa? Comemore!

Fez uma pequena caminhada no dia? Comemore!

São essas pequenas vitórias que ajudam na motivação do dia a dia.

Anote tudo que você fez!

Tem muitos dias que parece que não fizemos nada não é?

Então, eu te desafio a sentar todos os dias, no final do dia e anotar tudo que você fez. Tenho certeza que você vai se surpreender!

Eu espero que essas dicas de motivação te deem mais energia! Que você consiga melhorar o astral por aí.

Beijos!

Flávia Ferrari

Engenheira E “dona de casa profissional” Abandonou uma carreira executiva para dedicar-se à maternidade e à vida doméstica e percebeu que havia um hiato de conhecimento sobre o tema. Começou a registrar todas as suas descobertas em seu site, FLÁVIA FERRARI, que gerou vários desdobramentos: revistas e programas de TV aberta e fechada. Sua mais nova empreitada é o canal A Dica do Dia no YouTube, onde posta vídeos com pequenas dicas domésticas todas às terças e quintas.
Flávia Ferrari

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