A MELHOR FORMA DE SE PROTEGER DO CORONAVÍRUS | #ADICADODIA

No dia 26 de fevereiro, foi confirmado o primeiro caso de Coronavírus aqui no Brasil. Vejo muita gente assustada e com informações desencontradas e por isso resolvi gravar um vídeo completão falando sobre o assunto do momento.

Basicamente, o jeito mais fácil e prático de se proteger do Coronavírus é lavar as mãos, porque é uma das formas mais fáceis de contágio. Pegamos em maçanetas, corrimãos, botão de elevador, seguramos na barra do metrô, ônibus… Já viu. Muita gente encosta ali e o melhor a se fazer é lavar bem as mãos. MAs tem um jeito certo.

Para lavar as mãos de uma forma mais eficaz você deve:

• Tirar anéis e pulseiras antes de lavar.
• Usar sabão líquido o suficiente para cobrir a palma da mão. Se for em barra, ensaboe bem as mãos até formar bastante espuma.
• De 15 a 20 segundos é o tempo recomendado. A dica é cantar a música “Parabéns a você” por duas vezes, que dá o tempo certinho.
• Lave bem as palmas das mãos, dorsos, entre dedos e atrás das unhas também.

Também tem as dicas de boas práticas, que você pode marcar seus amigos e compartilhar essas informações. Nossa mobilização como um todo é o que pode fazer a diferença no combate ao vírus.

DICAS PRÁTICAS

• Higienize as mãos com água e sabão. Se não tiver isso por perto, use álcool em gel.
• Cubra o nariz com um lenço descartável antes de espirrar e tossir, ou use o antebraço como escudo, mas nunca as mãos.
• Evite contato direto com pessoas que apresentam sinais de infecção respiratória.
• Não compartilhe itens pessoais como copos, colheres, toalhas, fronhas.
• Evite tocar olhos, boca e nariz sem ter lavado as mãos antes.
• E por último e não menos importante, evite lugares cheios e aglomerações.

RESPEITO

Ah, e outra dica final, mas MUITO importante: pessoas asiáticas estão sendo discriminadas simplesmente porque o Coronavírus começou na China. Tratar pessoas asiáticas como “todas iguais” e “portadoras de doenças” é xenofobia. Tenham respeito.

Se você quiser mais dicas, principalmente sobre faxina e limpeza da casa, confira o livro “A Dica do Dia: Soluções Práticas para Facilitar sua Vida”: .  

Aproveite também para baixar nossos e-book e tabela de símbolos de lavagem. Todo esse material foi criado para ajudar a simplificar seu dia a dia.

Até a próxima,
Flávia Ferrari