4 DICAS PARA UM MOMENTO RELAX

A correria do dia a dia sempre cobra seu preço, mas precisamos separar um tempo de relaxamento. Por isso, vou te contar 4 dicas para um momento relax.

Quando pensamos em relaxamento, muita gente associa a uma tarde no spa, o que seria maravilhoso também, mas vamos combinar que não é exatamente acessível. Por isso, acredito muito no poder de pequenos rituais que podem ser feitos em casa e nos deixam mais relaxadas.

Vou contar alguns deles nessas dicas para um momento relax.

1- Escalda pés caseiro

Eu amo essa dica do escalda pés caseiro. É simples de fazer, com produtos que você tem em casa e é muito relaxante.

Para completar, escolha uma trilha sonora bem tranquila para deixar de fundo. Tenho certeza que alguns minutos já vão te deixar renovada.

2- Banho a luz de velas

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Outra dica para um momento relax que eu adoro é tomar banho a luz de velas.

É super simples, basta apagar as luzes do banheiro e acender uma vela da sua preferência, se ela for cheirosa então, ainda melhor.

Outra dica é escolher aromas que tragam esse relaxamento, como erva-doce e lavanda. Aliás, essa dica nem tem desculpa de não ter tempo, afinal, todo mundo precisa tomar banho todos os dias.

Mude sua vida e economize tempo como já fez um monte de gente. Não fique para trás! Saiba mais aqui.

3- Cafezinho sem pressa

Ahh essa dica para um momento de relaxamento é sagrada por aqui. Todos os dias preciso de um cafezinho para alguns minutinhos de reflexão.

Uso esse momento para pensar no que preciso fazer no meu dia, também para agradecer o dia que está começando. São poucos minutos mas o suficiente para ter um dia melhor.

Sua rotina pode ser diferente, muito mais prática e organizada com o meu Cronograma da Casa. Saiba mais aqui.

4- Cremes nas mãos ou pés

Para finalizar essa lista de dicas para um momento relax, vou falar de um momento muito simples e possível para sua rotina.

Separe alguns minutinhos do seu dia para passar um creme nas mãos ou nos pés, ou até mesmo nos dois. Além de se cuidar, é aquele momento para uma conexão com você.

Quer facilitar a sua vida? Então confira os meus e-books para limpar a casa usando bicarbonato de sódio e vinagre.

Então, viu como é possível incluir momentos de relaxamento na sua rotina? Você merece essa pausa e sua mente e corpo vão agradecer.

Beijos!

4 dicas para um momento relax

Flávia Ferrari

Engenheira E “dona de casa profissional” Abandonou uma carreira executiva para dedicar-se à maternidade e à vida doméstica e percebeu que havia um hiato de conhecimento sobre o tema. Começou a registrar todas as suas descobertas em seu site, FLÁVIA FERRARI, que gerou vários desdobramentos: revistas e programas de TV aberta e fechada. Sua mais nova empreitada é o canal A Dica do Dia no YouTube, onde posta vídeos com pequenas dicas domésticas todas às terças e quintas.

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