BANHO QUENTE OU FRIO, QUAL O IDEAL?

Como você gosta de tomar seu banho? Ele beeem quentinho ou mais frio? Você sabia que a temperatura do chuveiro, pode trazer benefícios para o corpo? Eu te conto aqui, neste post sobre banho quente ou frio.

Eu conheço muita gente que gosta de banho quente mesmo, daqueles que formam uma verdadeira sauna do banheiro. Assim como outras preferem uma temperatura mais fresquinha no banho.

Mas qual deles está certo? Ou melhor, será que existe uma temperatura ideal?

Esse é o mistério que vou desvendar com você neste post.

Banho quente ou frio: qual a temperatura ideal?

E se eu te falar que depende? Sim! Não existe um lado certo nessa história.

Isso porque cada temperatura traz benefícios específicos para o corpo, então tudo vai depender do que você está buscando no seu banho.

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Banho quente

O banho quente traz benefícios para o corpo, mas pode não ser o melhor amigo dos cabelos.

A água quente causa o ressecamento dos fios, e depois, o efeito rebote, quando o couro cabeludo passa a entender que precisa produzir mais óleo, no final, seu cabelo passa a ficar mais oleoso.

Mas, apesar disso, alguns benefícios do banho quente são:

  • Relaxa os músculos;
  • Remove as toxinas da pele;
  • Abre os poros;
  • Ajuda a dormir.

Então, se você passou um dia cheio, estressante e precisa de um momento de relaxamento, vá de banho quentinho!

Aliás, já deixo mais uma dica, ascenda uma vela de lavanda ou outro aroma relaxante. A experiência vai ficar completa!

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Banho frio

Então só o banho quente é bom? Não! O banho frio também tem seus benefícios.

  • Ele estimula as defesas;
  • Melhora a circulação;
  • Diminui inflamações;
  • Aumenta a energia.

O banho gelado é aquela dose extra de energia! Algumas vezes a preguiça bate, mas as tarefas não acabaram. Se puder, tome uma ducha gelada.

Seu dia vai mudar e você fica cheia de disposição!

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E você, é time banho quente ou frio?

Beijos e até mais!

Flávia Ferrari

Engenheira E “dona de casa profissional” Abandonou uma carreira executiva para dedicar-se à maternidade e à vida doméstica e percebeu que havia um hiato de conhecimento sobre o tema. Começou a registrar todas as suas descobertas em seu site, FLÁVIA FERRARI, que gerou vários desdobramentos: revistas e programas de TV aberta e fechada. Sua mais nova empreitada é o canal A Dica do Dia no YouTube, onde posta vídeos com pequenas dicas domésticas todas às terças e quintas.
Flávia Ferrari

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