[Rapidinhas]

FRUTAS E LEGUMES DO MÊS DE ABRIL


Abril é um mês cheio de mudanças, muitos dias começam mais frescos, esquentam muito ao longo do dia e finalizam com uma noite mais fria e por isso, essas mudanças impactam na produção das frutas e legumes. Então, para economizar neste mês vale a pena conferir quais são as frutas e legumes do mês de abril.

Aliás, não custa reforçar, conhecer as frutas e legumes de cada mês é uma estratégia muito inteligente para economizar na conta do supermercado. Além disso, você ainda compra alimentos que estão na sua melhor safra e assim, garante tudo mais fresco, saboroso e suculento.

Então é só vantagens dar preferência para as frutas e legumes do mês de abril.

Vem conferir comigo?

Frutas do mês de abril

As frutas do mês de abril são muito versáteis. Aliás, com elas podemos fazer diversas sobremesas, vitaminas e em alguns casos, até saladas e pratos salgados.

Olha só o que você pode comprar mais barato e mais saboroso neste mês:

  • Abacate Fortuna;
  • Ameixa;
  • Banana-Nanica;
  • Caqui;
  • Figo;
  • Graviola;
  • Kiwi Nacional;
  • Limão;
  • Maçã Gala;
  • Mamão Formosa;
  • Maracujá Doce;
  • Pera Estrangeira;
  • Pitaya;
  • Tangerina e Uva Rubi.

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Legumes do mês de abril

Em abril o tempo já começa a esfriar, a companhia perfeita para as noite mais geladas são as sopas e caldos.

Quer saber a melhor notícia? Muitos legumes que são base para esse tipo de receita estão na melhor época neste mês, então bora aproveitar!

  • Beterraba;
  • Brócolis;
  • Couve de Bruxelas;
  • todas as Couves;
  • Espinafre;
  • Batata;
  • Nabo;
  • Alho-Francês;
  • Cenoura;
  • Agrião e Pepino.

Então já ficou com água na boca pensando em todas as receitas que consegue preparar com esses legumes? Eu já estou com muitas ideias passando pela minha cabeça.

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Verduras do mês de abril

Então, você consome muitas verduras quando o tempo está esfriando? Muita gente acaba fugindo das saladas nesses dias mais frios.

Mas confesso que gosto de uma saladinha mesmo com a temperatura mudando, principalmente quando consigo encontrar folhas bem crocantes, como vai ser o caso, por exemplo, da alface durante este mês.

Então, vamos conferir quais são as melhores verduras no mês de abril?

  • Alface;
  • Alho- Poró;
  • Almeirão;
  • Catalonha;
  • Escarola,;
  • Acelga e Repolho.

Aliás, se você também não gosta de saladas em dias mais frios, pode usar e abusar dos refogados, como por exemplo, fazer um preparo de repolho refogado, um recheio com a escarola. Tudo isso são opções deliciosas que fogem da tradicional salada.

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Então, gostou dessa seleção de frutas e legumes do mês de abril? Aliás, já me conta, qual receita não vai faltar neste mês?

Beijos e até a próxima!

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