Eu recebo sempre muitas mensagens e dúvidas das minhas seguidoras com relação a como começar e manter uma rotina, por isso, vou te contar 7 coisas que faço todas as manhãs e que você pode se inspirar e fazer também.
Vale lembrar que a rotina está sempre muito associada a hábitos. Quer um exemplo? Escovar os dentes pela manhã é um hábito, sendo assim, você faz de forma automática. Essa é a ideia de uma rotina que realmente funciona.
Ela está tão dentro do seu dia a dia, que esses hábitos ou tarefas se tornam automáticos no seu dia a dia.
No começo pode dar trabalho, mas depois, vai valer a pena.
Então, vem conferir comigo as 7 coisas que faço todas as manhãs?
Quem me segue, já sabe que essa tarefa não pode faltar no meu dia.
Todas as manhãs eu arrumo minha cama, se eu não faço isso, o meu marido faz. E vou te contar? Faz toda a diferença na produtividade do meu dia.
É como se eu começasse o dia já dando um check na lista de tarefas.
Mais uma coisa que faço todas as manhãs é abrir as janelas, principalmente as do quarto.
A noite sempre trocamos vapores do corpo, então é importante abrir as janelas por pelo menos 15 minutos para arejar o ambiente.
Outra coisa que faço todas as manhãs é me cuidar.
Para isso, todo dia separo alguns minutinhos para cuidar da minha pele, isso me faz bem. Por muito tempo fiquei me preocupando apenas com a casa e meus filhos, hoje sei que para tudo isso estar bem, eu também preciso estar.
Então separe alguns minutinhos para se cuidar, eu cuido da pele, mas você pode procurar outra coisa que faça sentido e que você goste de fazer.
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Uma das minhas metas de vida é beber mais água.
Para isso, preciso de um lembrete diário dessa necessidade, por isso, logo pela manhã já encho minha jarra de água que vai me acompanhar para todos os cômodos da casa.
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Meu cronograma da casa já está pronto, então toda manhã confiro quais tarefas preciso realizar.
Enquanto isso, já foi reorganizando ou redistribuindo algumas coisas, caso tenha aparecido algum compromisso.
Antes de começar o café, eu aproveito para dar uma geral na cozinha.
Todas as noites eu lavo a louça do dia na máquina, então de manhã, a louça está sequinha me esperando por lá.
Então organizo a louça, já lavo as canecas e copos que podem estar na pia, dou uma geral na bancada, isso enquanto preparo o café.
Aliás, vou deixar uma dica especial para você que tem uma manhã muito corrida, quando meus filhos eram menores e iam para a escola bem cedinho, eu já preparava uma parte do café da manhã na noite anterior.
Como por exemplo: já cortava as frutas do café, organizava de uma forma mais prática os laticínios que seriam usados no dia seguinte, e deixava tudo separado na geladeira. De manhã era só colocar na mesa o que já estava pronto.
Nisso eu ganhava minutos preciosos e tinha uma manhã menos caótica.
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A última coisa que faço todas as manhãs, sem furos, é separar alguns minutinhos da manhã para agradecer.
Agradeço pelo dia que vem pela frente, agradeço pela minha vida, pela vida dos meus filhos e marido. Agradeço pelas oportunidades que já chegaram e as que vão vir.
Para mim, começar meu dia agradecendo é essencial para um dia mais leve e feliz.
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Gostou dessas coisas que faço todas as manhãs? Algumas delas já faz parte da sua rotina?
Beijos!
