Espantar o calor dos nossos dias não implica em ganhar alguns quilos extras. Este smoothie de frutas vermelhas fica bem geladinho e pode oferecer ótimas variações ao nosso querido (e calórico) sorvete. Já pensou em substituir as frutas vermelhas por banana congelada? Também dá um super sabor!
Vamos à receita?
Ingredientes
Modo de fazer:
Bater tudo no liquidificador e ter como resultado um copão maravilhoso de iogurte geladinho + frutas vermelhas.
Esta é a minha mais nova mania! Espanta o calor, sustenta super – pense bem são dois (!) copos de iogurte ingeridos de uma só vez – sem pesar na consciência, nem na balança. 😉
Beijo grande
