Para quem adora comer, mas luta contra a balança, ficar sem doce é complicado, não é verdade?
Bom, este é o meu caso! Ainda mais neste tempinho de inverno em que estamos, onde as calorias açucaradas nos aquecem e nos fazem mais felizes.
Por isso, e para ter um gostinho doce na boca sem ter que abrir mão do regime, segue a sugestão de receita de preparo fácil e bem light!
Ingredientes:
· 1 pacotinho de gelatina light sabor morango
· 1 copo de iogurte desnatado
· Morangos Picados
· Hortelã para decorar
Modo de Preparo:
Dissolva a gelatina em água conforme instruções da caixinha. Adicione o iogurte e bata, com um mixer ou no liquidificador, até a mistura ficar homogênea.
Coloque em taças e adicione pedaços de morango por cima. Cubra os recipientes com papel filme e leve a geladeira até endurecer.
Antes de servir, enfeite com morangos picados e algumas folhas de hortelã.
Pronto, é rápido, é fácil, é light!!
Abraços e até a semana que vem.
Renato
